在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 184.82克.
早餐: REWE Bio Hafermilch. 午餐: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. 晚餐: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Maggi Lasagne Fix. 小食/其他: Katjes Tappsy, Schokodonut, Kinder Bueno. 更多的......
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2105 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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