在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 113.31克 | 碳水物: 175.81克.
早餐: Matti Мюсли Ореховый Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Черешня, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|