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Juan Pablo Angel 2022的日记, 2023年06月2日

在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月2日:
2277 千卡 脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 162.09克 | 碳水物: 227.96克.   早餐: Café, Manzana, Banano. 午餐: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Cuadril, Gallo Arroz Oro, Zanahoria. 晚餐: Aceitunas, Salsa de Tomate, Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Carrefour Prepizza. 小食/其他: Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzana, Huevo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. 更多的......
2227 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Juan Pablo Angel 2022的体重历史


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