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Obrigada a todos pelos comentários sobre meu niver \O/ vcs são demais!!
E sobre o niver...mantive a linha durante o dia e a noite só comi uma fatia de bolo, pior que amanha tem festa de novo...nao acabam mais, continuarei mantendo a linha!!!
Ganhei alguns presentes, adoro!!! Dois deles faço questão de comentar: uma balança que eu nem sei como funciona, dessas que da pra ter a noção do percentual de gordura etc etc, não chegou ainda...qdo chegar posto aki os meu quilos gordurosos ehehe.
E o outro presente, acreditem: meu pai me deu uma corda, e por acaso eu sei pular? kkkk desafio aceito, vou ter que aprender!!
Beijo galera, bom fim de semana/carnaval *****
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97.4 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 96.09克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 18.06克.
午餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Almeirão, Sadia Mussarela, Ovo, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 晚餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Carne de Vaca Moída. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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1到20，总共25
 评论
DESCULPE.. parabéns atrasado, muitas felicidades e td de bom, mto sucesso pra vc
2015年02月13日 会员：: Carol Pezzato
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Que legal! Incentivo a mil então. E vc pegou a doença do Roger??? Comeu bolo e amanheceu com 100 g a menos. Beijos! Aproveita o Carnaval.
2015年02月13日 会员：: AlyneCAndrade
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Cara, tenho vontade de comprar uma balança dessas, mas será que elas pesam com precisão o percentual de gordura mesmo?
2015年02月13日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
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Obrigada Carol, ta em tempo ainda, comemoro o mes inteiro kkkk
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Barbara elas pesam por outra metodologia diferente da de academia. Utilizam a biopedância. Nesse método sempre dá um % maior. Tipo na academia eu tô com 25% na bio 29% mas dá pra se basear um pouco.
2015年02月13日 会员：: AlyneCAndrade
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Pois é Alyne, me surpreendi hoje cedo e até confirmei algumas vezes, mas é isso mesmo ehehe. Então Bárbara, eu nunca usei mas tem várias pessoas usando, o Dric mesmo posta os dados dele todos os dias, deve ter alguma oscilação mas acho que da pra ter uma base, qdo chegar eu te digo o que achei!!!
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Eu tenho uma dessas mas acho que não é certa, a minha porcentagem de gordura está em 52%. Acho muita coisa...rs
2015年02月13日 会员：: Lydianny
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Olhando sua foto Lydi, nem parece que vc tem esse peso, pode ser que esteja errado mesmo. Mas eu acho q metade de mim é gordura, se der uns 52% eu vou acreditar ehehe, vamos ver qdo chegar!!
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\o/ Adorei seus presentes, sua família e amigos são demais!!!
2015年02月13日 会员：: Sophia Prince
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2015年02月13日 会员：: rogerpaixao
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Meus parabéns atrasados, Lurdes! rs Mas não poderia deixar de te parabenizar... Felicidades!
2015年02月13日 会员：: jonathangarcia
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Ops. foi seu niver? Dei-lhe os parabéns? Nem lembro. Se não. Parabéns, felicidades para você.
2015年02月13日 会员：: Derik_ha
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Obrigada Jonathan, ta sumido!!
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Derik_figuraça kkk mto obrigada!!
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Seus presentes foram legais. É muito bom quando as pessoas próximas apoiam seus projetos.
2015年02月14日 会员：: Fat Runner
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Eu tava mesmo, Lurdes, mas tô voltando, fazendo as pazes com o Fatsecret hehehe
2015年02月14日 会员：: jonathangarcia
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2015年02月14日 会员：: fafaslim
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Parabéns :) Adorei os presentes :)
2015年02月14日 会员：: Pamela renelian
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2015年02月14日 会员：: jonathangarcia
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Jonathan, volte mesmo, fikar longe daki tem efeito colateral hein kkk
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