在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 58.89克.
早餐: Брокколи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Березкино Йогурт Термостатный, ВкусВилл Кета Стейк, Easy Product Псиллиум, Кабачок, Яйцо. 午餐: Семга Слабосоленая, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сыр Страчателла, Спаржа. 小食/其他: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Эклер Ванильный Sweet, Кедровые Орехи , Черника, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|