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Non ci sto capendo più niente... Com'è che questa settimana con una media di quasi 2000kcal ho perso peso, mentre settimana scorsa scorsa con 1750 l'ho preso?? Il consumo calorico è stato supergiù simile (conteggio con huawei watch fit), anzi questa settimana le camminate si sono ridotte causa maltempo... Non è che la situazione mi dispiaccia, anche perché i corpi umani non sono macchine, quindi non si può razionalizzare più di tanto, ma era per avere un idea della cosa...Mah...
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 193.87克.
早餐: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Belbake Farina Integrale, Amadori Albume d'uovo. 午餐: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Ferrero Ferrero Rocher, Crownfield Fiocchi d'avena, Le Bon Croccante di Arachidi , Patatine Fritte (da Surgelate), Salsa Allo Yogurt, Amadori Kebab Tacchino, Pane Italiano. 小食/其他: Amica Chips Ketchips, Nutella Nutella. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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