在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2795 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 150.75克 | 碳水物: 408.32克.
早餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado, Ponkan, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Manteiga (com Sal), Manteiga de Amendoim, Banana Prata, Sabor Caseiro Pão de Mandioca, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|