sherifsawah的日记, 2023年06月2日

在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

97 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月2日:

1790 千卡

脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 178.58克. 早餐: قريش جبنه, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 午餐: لحم لحم العجل. 小食/其他: Grapes, تمر تمر. 更多的......

2096 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.3 公斤

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