SlawaV的日记, 2023年06月2日

在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月2日:

3687 千卡

脂肪: 174.04克 | 蛋白质: 205.47克 | 碳水物: 294.60克. 早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Каждый День Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 晚餐: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Кольца. 更多的......

3931 千卡

运动: 空手道 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

SlawaV的体重历史

查看完整的历史记录

SlawaV的日记, 2023年06月2日

提交评论

SlawaV的体重历史