在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Фисташки, Кокосовая Стружка, Творог 9%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, Philadelphia Сыр. 午餐: Финики, Фисташки, Чудова Марка Буряк Варений, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Соус Бешамель. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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