在2011年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 117.96克.
早餐: Fat Free Singles Sharp Cheddar, Cappuccino, Large Grade A Eggs, Light Style Soft Wheat Bread (Pepperidge Farm). 午餐: Lobster Cheese Ravioli. 晚餐: Delicious Pickled Eggs, Delicious Pickled Eggs, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Fancy Mexican Cheese Shredded, Tuna Creations Sweet and Spicy, Spinach. 小食/其他: Granola Thins - Dark Chocolate, benefiber, Mini-Snacks Natural California Raisins, Whipped Peanut Butter, Celery, Water. 更多的......
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2502 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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