在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Honey, Clover Butro, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 午餐: Rose Wine, Mayonnaise , Pick n Pay Salmon Roses , Tuna Sushi, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 晚餐: SPAR Smoked Ham, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita Multigrain. 小食/其他: Turkish Delight, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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