在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. 午餐: AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Harde Parmezaanse Kaas, Carpaccio, Lidl Verse Groene Pesto, Tastino Volkoren Wrap, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. 晚餐: Mosterd, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kwekkeboom Kroket, AH Rundervinken, AH Chinese Kool. 小食/其他: AH Biologische Karnemelk. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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