在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 72.67克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 144.97克.
早餐: Карат Творог Зерненый 4%, Нектарин, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Вафли с Ароматом Шоколада, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Морковный Торт с Глазурью, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Bonvida Чай Молочный Улун. 小食/其他: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Каравай Хлеб с Отрубями, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|