在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: Snaq Fabriq Praline, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Националь Семена Кунжута, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка. 午餐: Chiaru Семена Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Большая Кружка Ряженка 4%. 晚餐: SPAR Нут Консервированный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Now Foods Спирулина , Мистраль Чечевица Красная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|