在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 70.13克.
早餐: Beemster Knoblauch, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. 午餐: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Wassermelone. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Zwiebeln, Kim Ajvar Mild, Buschbohnen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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