在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Яйцо, Банан, Самокат Овсянка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. 午餐: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|