在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 143.69克.
早餐: Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Премия Сыр Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Редис, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 晚餐: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Редис. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|