TheLovelyMrsG的日记, 2023年06月1日

在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 32.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月1日:

837 千卡

脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 46.30克 | 碳水物: 53.71克. 早餐: Coffee. 午餐: Great Value Colossal Shrimp, Olive Oil. 晚餐: Cooked Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 小食/其他: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. 更多的......

3889 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 清洁 - 2 小时和 30 分钟, Apple Health - 17 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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