在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2836 千卡
|
脂肪: 114.45克 | 蛋白质: 199.65克 | 碳水物: 255.32克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 午餐: Форель. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Груша, Голубика, Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|