在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 85.46克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Укроп, Зеленый Лук, Село Зеленое Молоко 3,2% , Bushido Кофе Молотый, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Милково Сулугуни, Светаево Масло, Светаево Творог 9%. 午餐: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Территория Тайги Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Грибы Тушеные. 晚餐: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Атяшево Паштет Классический , Светаево Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 更多的......
|
稳定体重
|