在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 11.75克.
早餐: Arla Herrgårdsost 28%, Café, Bisca Digestive. 午餐: Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. 更多的......
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稳定体重
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