在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 42.87克.
早餐: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. 午餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Garant Broccoli Ris, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Suflê de Espinafre. 小食/其他: Kungsörnen Pepparkaka. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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