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Semana de desafio (só comendo proteina/verduras/frutas) tirei grãos, industrializados e não estou passando fome real e os resultados aparecendo!
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60.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 27.23克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 68.40克.
早餐: Café, Café. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica, Carambola, La Vita Mix de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Uvas, Bolo de Leite Ninho. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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