在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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68.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 26.38克.
早餐: Babybel Mini Light Cheese, Peperami Chorizo Stick, Americano Coffee. 午餐: Peperami Chorizo Stick, Peperami Hot Peperami. 晚餐: Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Red Onions, Courgette, Tesco Mushrooms, Tesco Lamb Steaks. 小食/其他: Semi-Skimmed Milk, Whitworths Semolina. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
19.9% body fat. 10 stone 10 pounds now. So happy 😊
2023年06月1日 会员:: sweetiepie2023
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Great body fat reading 👍I am officially jealous 🙂🙂🙂
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Anne, it is this keto diet. My body is eating the fat away lol 😆 I can't believe it either.
2023年06月2日 会员:: sweetiepie2023
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Puts my body figure to shame
2023年06月2日 会员:: Chessnut64
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Glad it's working for you, sweetie pie 🥧 🙂
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It's working on the inside but the results aren't showing on the outside which is where I need to see it lol awww Chess I bet you look fine
2023年06月2日 会员:: sweetiepie2023
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You are getting rid of visceral fat, sweetie!
2023年06月5日 会员:: Amb El Gos
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Take notice of Hectors House your not old❤
2023年06月5日 会员:: Chessnut64
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2023年06月8日 会员:: -MorticiaAddams
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