在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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610 千卡
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脂肪: 19.16克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 67.92克.
早餐: Pão Francês, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Viçosa Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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