在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 午餐: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Baklava, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Çikolatalı Dondurma, Ülker Napoliten. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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