在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 127.87克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Green Tea, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Cinnamon . 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 晚餐: Chick-Fil-A 5 Ct Grilled Nuggets, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 小食/其他: Drizzilicious Birthday Cake Bites , Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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