在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 114.17克 | 碳水物: 64.07克.
早餐: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Eco Зелёная Гречка, Натуральные Продукты Мука Конопляная. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Печень Говяжья. 小食/其他: Куриная Грудка на Гриле, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Eco Зелёная Гречка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|