在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 135.53克.
午餐: Patiswiss Chickpea Sticks, Rawberry Cacao, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Erik. 小食/其他: Rawberry Peanut&Choco. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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