在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 147.52克.
早餐: Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сегодня и Всегда Айран, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 晚餐: Азбука Вкуса Чашушули из Телятины, Гречка. 小食/其他: Рахат Шоколад Казахстанский, Сыр, Яйцо, Кабачок, Ашан Рисовая Мука. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|