在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 93.14克 | 碳水物: 194.84克.
早餐: Etlon Эспрессо, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Barilla Fusilli Integrale, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Котлета из Трески. 晚餐: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. 小食/其他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. 更多的......
|
稳定体重
|