在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 66.10克.
早餐: Каравай Ржаной Хлеб, Быстроном Печень Говяжья . 午餐: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья, От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: Myllyn Paras Овёс Резаный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|