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RIKA HASTRIA的日记, 2023年06月1日

在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月1日:
1673 千卡 脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 197.96克.   早餐: Air, Lele Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Air, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Air. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Khong Guan Khong Guan Biscuits. 更多的......
1926 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......



     
 

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RIKA HASTRIA的体重历史


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