在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 112.71克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Bombbar Чипсы Шоколад, Помидоры, Вареное Яйцо, Имбирь, Самокат Форель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. 午餐: Bombbar Чипсы Шоколад, Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, President Брынза, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Киви, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|