在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 27.75克 | 碳水物: 130.84克.
早餐: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Пятерочка Банан, Valio Сметана Деревенская, Щедрые Хлебец. 午餐: Королевская Ватрушка, Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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