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Deananf的日记, 2023年06月1日

在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月1日:
998 千卡 脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 26.57克 | 碳水物: 127.63克.   早餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 午餐: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 小食/其他: Cimory Yogurt Thai Tea. 更多的......
1529 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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