在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 171.48克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Telur Rebus, Tempe Goreng, Blade Whey Blade Whey, Kraft Keju Cake. 午餐: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Liwet, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Arem-arem, Agar-agar Pencuci Mulut. 晚餐: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|