在2015年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Mele, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, マルハ やきとり しお味, Dulano Hänchenbrust. 晚餐: Carne di Cavallo, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Valfrutta Succo Ananas. 更多的......
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1518 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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