在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Glória Leite em Pó Integral, Pão Francês, Itambé Queijo Prato Fatiado , Ovo Cozido. 午餐: Contra-filé, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bonduelle Vagem Fina. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Couve Refogada. 小食/其他: Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 更多的......
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稳定体重
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