在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 181.92克 | 碳水物: 219.11克.
早餐: Manzana, Café. 午餐: Queso Fresco, Cuadril, Gallo Arroz Oro, Lentejas Cocidas, Huevo. 晚餐: Naranjas, Espinacas, Queso Fresco, Gallo Arroz Oro, Cuadril. 小食/其他: Pan de Salvado, Peras, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nutrilab Whey Pro 2.0, Huevo. 更多的......
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2503 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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