在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. 晚餐: Badem Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 小食/其他: Gün Kurusu, Algida Cornetto Milka. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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