3435rena的日记, 2023年05月31日

在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 32 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月31日:

721 千卡

脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 10.03克 | 碳水物: 114.57克. 早餐: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Come Come Biscoito de Leite Condensado, Estrela Biscoito Doce, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. 更多的......

2843 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 14 分钟, 健美 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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