在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 107.45克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Маасдам. 午餐: Пастилушка Пастила без Сахара , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Греческий Салат, Пастилушка Пастила без Сахара , Твердые Конфеты. 晚餐: Макароны с Фаршем, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Лавка Колбаски Охотничьи. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Сгущёнка с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|