在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 124.97克 | 碳水物: 172.90克.
早餐: Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Dried Blueberries, Clean Simple Eats Protein Powder. 午餐: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Baked Pasta. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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