在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: Nestle Хрутка, Пятерочка Апельсин, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. 午餐: RED Молочный Шоколад без Сахара, Маркет Перекресток Индейка, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мистраль Гречка. 小食/其他: Solvie Батончик Глазированный «Protein Barre» со Вкусом “Арахис и Соленая Карамель”, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Айс Кро Мороженое с Протеином «Солёная Карамель и Арахис», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Вода и Сок Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|