在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 300.24克 | 碳水物: 110.48克.
早餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic. 午餐: Milbona Skyr Vanille, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant. 小食/其他: Milbona Skyr Himbeere, ESN Isoclear Waldmeister. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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