在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 88.05克.
早餐: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. 午餐: Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Batavo Iorgute Natural Integral, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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