TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月31日

在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

95.9 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 32.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月31日:

745 千卡

脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 32.04克. 早餐: Coffee. 午餐: Italian Salad Dressing , Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Butter (Salted) , Olive Oil , Birds Eye Brussel Sprouts, Great Value Colossal Shrimp. 小食/其他: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......

4233 千卡

运动: 驾驶 - 2 小时和 15 分钟, 清洁 - 3 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, Apple Health - 16 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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