在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2798 千卡
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脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 155.62克 | 碳水物: 412.77克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Ponkan, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Uva. 午餐: Pé de Moleque, Melão, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Marilan Lev Magic Toast , Brigadeiro, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Pão Francês, Ovo, Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast , Tatitânia Doce de Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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